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海浜幕張駅徒歩3分
完全個室パーソナルトレーニングジム
日常の動作に"おとろえ"を感じている皆様へ
60歳からのやさしい筋トレ

はじめまして。
代表トレーナーのしもむらです。
60歳以上の方がダイエットを行った場合、"痩せる"というよりも"やつれる"方がほとんどです。せっかく痩せたのに周りの方から病気の心配をされることになったという話はよく聞く話です。当店のベーシックシニアプログラムであれば、そのような心配は全くありません。健康的で豊かな人生はまだまだ続きますし、何かを始めることに遅いなんてことはありません。
人生いつでもチャレンジあるのみです!ぜひ当店をご利用いただき、
本当の健康を手に入れてください。





健康寿命=体力年齢
無理のない適切な
トレーニングで
体力年齢を上げることで
あなたの健康寿命が
延びます!

コース内容
01
トレーニング
02
ストレッチ
03
食事指導
一人ひとりの
体力と年齢に合わせた
オーダーメイドトーニング
1回45分(週2回)





体調チェック
動的ストレッチ
トレーニング
静的ストレッチ
クールダウン
&
食事指導
まずはその日の体調をチェックし、動きのある柔軟体操やストレッチを行います。運動する準備ができてから、個人個人にあった無理のない範囲でのトレーニングがスタート!トレーニング終了後はパーソナルストレッチを行い、最後に有酸素マシーンでクールダウン!クールダウンの時間を活用して食事指導の授業があります。頭でも理解するといった授業があるコースは当店独自のものなり、ゲストの皆様にも非常に好評を頂いています♪

料金について

二ヶ月の初回コース終了後は更にお得!
継続のゲスト様は通常コース料金から
永年28%OFF!

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