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クチコミ

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48歳　女性

-13.2kg

ここのジムに出会えて本当によかった！何より先生の人柄が素敵でお話も分かりやすく、全然苦しい思いもせずにダイエットができました。こんなにも食べていいなんて最初は信じられなかったけど、みるみる痩せていくうちにモチベーションも上がりまくりでした！

また、褒め上手というか気持ちの上げ方がうまくて、ついつい乗せられてｗおかげで楽しくトレーニングができました！

お引越しで残念ながら卒業となってしまいましたが、先生のことは一生忘れません！

39歳　女性

-19.0kg

ここに来るまでは「私なんて・・・」と、あきらめかけていました。子育てに追われどんどん太っていく私。。。そんな私をハッと気付かせてくれたのが先生からのこの一言「自立するまでしっかりサポートします！安心してください！」

私、今まで自立や自己管理ができていなかったんだと痛感しました！先生の知識の多さにはいつも感心しますし、こんな私でも自分でできる様になるまで親身にサポートして頂いたおかげて目標達成することができました！ありがと！せんせーい！

41歳　女性

-7.5kg

某大手R社でも全然痩せなかったのに・・・家から近いこともあって通い始めたけど、R社なんかの比にならないくらいトレーナーさんの質が高いです！こんなわがままな私の希望を叶えながら、目標クリアまで寄り添ってくれるなんて！正直、入会前は「パーソナルトレーニングなんて・・・」と思っていた所も少しあったけど、家の近くにこんなコスパのいいジムができてよかった^^

トレーナー（下村）さんはほんとにいい人で、ダイエット以外の悩みとかも聞いてくれて、すごい助かりました！まだまだこれからもお世話になります。

引き続きよろしくお願いします

ご入会の流れ

カウンセリング予約

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お車の場合はホテル地下駐車場をご利用ください

カウンセリング

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軽く運動できる服装を

ご用意ください

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あなただけの

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その場でご契約可能！

二週間分のご予約を取り

次回からトレーニング開始

トレーニング／サポート内容のご紹介

完全個室

マンツーマントレーニング

専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導します。あなただけのオーダーメイドプランをご用意！

効率的で科学的根拠に基づいたトレーニングで「なりたいカラダ」へアプローチ！決して無理なく、各個人個人にあったトレーニング方法をご提案します。

管理栄養士監修による３食しっかり食べる食事指導

管理栄養士監修の「一生太らない食事方法」を伝授致します。体の構造や人体のシステムを正しく理解することで、３食しっかり食べて痩せるダイエットが可能に！もちろんお肉やお魚やチーズもOK！甘いものは材料を変えることで食べれます！

LINEやメールで

毎日の食事をサポート

基本的には毎日の食事をLINEでご報告して頂きます。それに対して、専属トレーナーが食事内容をアドバイス致します。ローストレスな食事を中心に専属トレーナーが一緒になって解決・サポート致します。

３大特典

手ぶらで通える！

トレーニングウエア、インナー、靴下、シューズ、タオルのレンタルも可能！

お仕事帰りに手ぶらで通えちゃいます！

（一部有料）

水素水飲み放題！

水素は老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を消去する働きがあることが医学的にも証明されております。そんな効果がある水素水が飲み放題です！

靴無料預かり！

靴のお預かりも承っております！

トレーニングシューズの持ち運びって結構面倒ですよね。

トレーナー紹介

◆保有資格

　JADPダイエットインストラクター

　JADP糖質OFFアドバイザー

　JCCA骨盤コンディショニングトレーナー

　JCCA胸郭コンディショニングトレーナー

　高等学校教諭一種免許状（保健体育）

　中学校教諭一種免許状（保健体育）

下村　健

Ken Shimomura

当ジムの代表

　元ラグビー選手。大学時代は体育学部体育学科アスリートコースで人体のメカニズムやスポーツ栄養学、人体解剖学などを専攻。社会人になってからも実業団でラグビー選手として活動し、キャプテンとしてチームを牽引してきました。現在もBIG BLUESという社会人チームの代表でもあり、傘下のラグビーアカデミーでは小中学生を対象にコーチとして活動中という二足の草鞋。

　現役を退いてからはパーソナルトレーナーとして活動し、他と差別化を図るため、糖質OFFアドバイザーの資格も取得。運動、食事の両面からアプローチできる業界では貴重なトレーナーである。（大手や一般のプライベートジムでは、トレーナーと食事指導者が異なることが通例である）また、美しいスタイルを保つには骨盤と胸郭（肩甲骨）が非常に大事であると考え、ただ単に痩せるだけではなく骨盤を立たせ、肩甲骨を正しい位置に持っていくことで、本来の美姿勢をお客様と共にアプローチしていく指導を心がけています。

　人柄はとても明るく社交的です。また私自身はそこまで意識しておりませんが、褒め上手とも言われます。お客様の目標にあったトレーニング・食事サポートを親身になってさせて頂きます。

◆保有資格

　看護師免許

　介護予防健康アドバイザー

　ベーシックダイエットアドバイザー

中村　美弥

Miya Nakamura

看護師として長年、内科病棟や整形外科、デイケアのリハビリなど、さまざまな現場で経験を積んできました。
その中で、病気になる前の「予防」の大切さを痛感し、パーソナルトレーナーへと転身しました。

自身も体質改善や筋力トレーニングを重ね、77kmのウルトラマラソンを完走した経験があります。
現在は、女性のボディメイクや更年期世代のケア、ご高齢の方の筋力維持に加え、男性の筋力向上や健康維持のサポートも行っています。

元看護師の視点から、体調面に不安のある方にも安心してトレーニングしていただけるよう寄り添っていきます。

ダイエットや体づくりは、一人で取り組むにはハードルが高く、挫折してしまうことも多いものです。
だからこそ、「一人ではなく、私と一緒に頑張りましょう！」
あなたの目標達成を全力でサポートいたします。

癒しの笑顔と大きなエクボでお待ちしています。
どうぞお気軽にご相談ください。

大石　稔

Minoru Oishi

◆保有資格

　ベーシックダイエットアドバイザー

体芯力トレーナー

みなさんこんにちは。トレーナーの大石です。

私はダイエットや身体のことはもちろん、美しい・かっこいい姿勢・スタイルを目指したトレーニングを心がけています。
ひざ・こしの痛みや歩くのがツライなど、様々なお悩みに寄り添って、お客様の理想に近づけるようサポートさせて頂きます。
私自身、ひざや足首の手術を経験し、痛みに対してのリハビリや、全快までのプロセスも経験しました。
その中で様々な動きのベースとなる骨盤、肩甲骨、背骨をうまく使えることで無理なくみなさまの理想に近づけると考えています！！
動作の改善からお客様の習慣の改善も目指して頑張ります！

学生時代から栄養とトレーニング、生涯スポーツ（いくつになっても楽しく運動する）を学び、トレーニング暦は20年目を迎えました。

休日は社会人ラグビーチームのBIGBLUES八千代ベイ東京で選手兼チームマネージャーとして活動しています。

楽しくお話しながら一緒に頑張っていきましょう！ご相談お待ちしております。